Ainsi vous apprendrez, au fur et à mesure, à connaitre vos préférences. Ce qui nous amène à la question suivante : Comment savoir ce que l’on désire vraiment ?Â. Ce qui effectivement crée une difficulté à prononcer des choix, une difficulté à s’arrêter sur un choix et à s’y tenir. Choisir c’est renoncer, choisir c’est risquer de se tromper, choisir c'est assumer. Pourtant face à un choix à faire, petit ou grand, il est plutôt conseillé de ne pas agir sous le coup de l'émotion. Que vais-je manger, comment vais-je me rendre au travail, quel film regarderai-je sur Netflix ? Comprenez que la vie est faite d'expériences et que chaque mauvaise décision que nous avons prise dans le passé mène à la personne que nous sommes aujourd'hui. Faites-vous partie de ces personnes-là qui n’arrivent pas à faire des choix par manque de confiance en soi ? Bien évidemment, la prise de décision prend également de l’ampleur selon l’importance des choix que vous devez faire. Faire un choix nécessite de se confronter au doute et à l’incertitude. Cet article a été coécrit par Annie Lin, MBA. L’explosion du Net, avec son flot interminable d’informations, n’aide pas non plus les personnes indécises. À titre d'exemple, si votre principale préoccupation concernant le choix des études à faire à l'université est votre satisfaction à l'égard du domaine d'activité concerné, recherchez ou discutez avec des personnes qui travaillent dans ce domaine. Si vous avez des difficultés à identifier vos valeurs personnelles, faites un test en ligne sur ce. Pourquoi certaines personnes mettent-elles du temps, beaucoup de temps à faire un choix aussi minime qu’il puisse être, tandis que d’autres prennent des décisions importantes et capitales sans aucune hésitation ? Je fais encore des choix, d’ailleurs en ce moment je dois en faire, ça m’est très pénible car il concerne une personne proche , très proche, qui ne me respecte pas, il faut que je lui démontre par mes choix que j’ai le droit de faire comme il me semble, que l’on n’a pas à me dicter mes actes. Acceptez d’avoir des limites et de ne pas toujours faire le choix parfait. En effet, certaines personnes ont du mal à trancher par crainte de rater quelque chose ou à cause de l’abondance de possibilités et l’embarras du choix qui leur complique la vie. Si Gary Chapman incite les couples en difficulté à s’accrocher à l’espoir de quelqu’un d’autre, le vrai sauveur, … Il est temps d’y voir plus clair ! De nos jours, sélectionner simplement la marque de son dentifrice, de son papier toilette ou de son eau minérale relève du marathon. Traitez en priorité toutes les décisions afin qu'elles complètent vos propres valeurs. En effet faire des choix et passer à l’action est essentiel pour avancer dans la vie. Tenez compte de l'ensemble de la situation, Utiliser la pensée critique dans la prise d'une décision peut se transformer en une toute nouvelle, vous aidant ainsi à devenir un meilleur décideur, Réfléchir sur vos choix antérieurs peut avoir des effets incroyables sur votre bienêtre. L’autoreprésentation, moteur d’intégration. En savoir plus et paramétrer les traceurs. Chaque jour, nous devons prendre des dizaines de décisions. Certes, ce n’est pas toujours évident, mais c’est essentiel. Définitions de difficulté. Si vous désirez aller plus loin sur ce sujet, j'ai créé pour vous un coffret "ebook+ 3 vidéos" pour vivre une vie remplie de sens.  Vous avez pris une mauvaise décision ? Nous avons toutes (ou presque) pris l’habitude de nous fier aux avis de notre entourage quant aux différents choix qui se présentent tout au long de notre vie. Je n'arrive à faire un choix entre faire … L’idée de prendre une décision crée chez vous un climat d’anxiété. Mieux vaut avoir trop de choix que de ne pas en avoir du tout me plais-je souvent à répéter. Le handicap mental ne se guérit pas mais une action éducative, thérapeutique et pédagogique adaptée peut en réduire les conséquences et apporter à la personne qui en est atteinte la plus grande autonomie possible. C’est en ce sens que la difficulté à faire des choix est une véritable caractéristique des personnes hypersensibles. Comment gérez-vous ces situations ? Caractère de ce qui est difficile ; complication : Ne pas se cacher la difficulté d'une entreprise. Changer de métier : c’est décidé, j’ose enfin ! Alors, commencez par vous détendre, vos décisions ne sont pas vitales et aucune vie n’en dépend, du moins, pas au quotidien. Comme expliqué en amont, la peur de se tromper, de faire le mauvais choix, de regretter ou de ne pas pouvoir assumer la responsabilité de ses choix. Cela vous permet de vous projeter dans le futur, de considérer les plus et les moins de votre choix et d’envisager des solutions alternatives à celui-ci. Cet article a été consulté 5 307 fois. La première chose que vous devez faire est de regarder les conséquences de ne pas prendre de décision. Nous sommes tous confrontés à la problématique du choix et de la prise de décision. Bienvenue dans le monde des humains. Faire des choix peut faire peur, la crainte de l’inconnu pouvant amener une situation extrêmement angoissante. Peu à peu, il réalise qu’il est capable de prendre ses propres … La fiche outil : la difficulté à faire des choix . Par exemple, en accordant une attention particulière à la compassion et au développement personnel, vous pouvez décider d'étudier la psychologie de sorte à aider avec compassion les personnes atteintes de maladies mentales à mener une vie plus épanouie. Posez-vous cette question : « quelle est la pire chose qui puisse arriver ? Sans jugement, avec bienveillance, autorise-toi à te tromper. Choisir implique de renoncer et cela peut faire peur. Des petites décisions du quotidien aux grandes résolutions qui peuvent tout bouleverser, la vie n’est qu’une succession de choix à faire. Si vous constatez que votre cœur bat la chamade, que de vives émotions surgissent ou que vos épaules semblent lourdes, prêtez une attention particulière à ces signes. Lorsque notre attention est penchée sur ce choix, nous mettons en lumière les différentes conséquences des différentes possibilités afin de faire un choix qui répond le plus à […] Vous éprouvez des difficultés à faire un choix ? Dans l'ensemble, aucune de ces options n'est meilleure, mais prendre votre décision est un peu délicat. Réfléchissez à ce que vous pensez de la décision. Ce n’est pas tout, les raisons de l’indécision et de l’hésitation sont multiples. Laissez tomber. Comment faire un choix : 3 outils pour savoir décider. Ils sont une nouvelle fois nombreux. capacité à apprécier la valeur de l’argent, capacité à faire des choix et/ou décider. Il y a aussi les personnes qui, par méconnaissance d’elles-mêmes, ont du mal à exprimer leurs goûts et leurs désirs. Même si, au départ, vous jouez un rôle important pour l’encourager à devenir autonome, votre enfant apprend petit à petit à trouver lui-même la motivation pour faire des choix et décider ce qu’il veut faire. Mais si on part du principe qu’il n’y a pas de bonnes décisions et que c’est à nous de faire en sorte que notre décision soit la meilleure décision possible, c’est plus simple. Que vais-je porter ? N’oublions pas les personnes dites “extrémistes et fatalistes” pour lesquelles tout est noir ou blanc ; pour elles, si une décision n’est pas bonne, elle est donc forcément mauvaise.  Ces personnes-là ont du mal à concevoir que toute décision présente des avantages et des inconvénients. Vous pouvez faire marche arrière, limiter les dégâts ou, du moins, tirer des leçons pour la prochaine fois. Relaxez-vous donc, au pire, vous ferez mieux la prochaine fois ! L’heure des choix a encore sonné. Retrouvez dans cette fiche outil les points clés du podcast : synthèse et points essentiels des différents concepts abordés, l'indécision développementale et l'indécision vocationnelle, mais aussi les causes éventuelles et les manifestations liées à … Éliminer toutes les options qui ne vous conviennent pas ça vous aidera à y voir plus clair. Abstenez-vous de prendre une décision difficile jusqu'à ce que vous puissiez maitriser vos sentiments. En gros, toutes les astuces précédentes sont intimement liées à la confiance en soi. Devant l’importance des enjeux, plusieurs vivent de l’indécision, voire de l’inquiétude. Plus vous clarifiez ce qui est important pour vous, plus vous êtes en mesure de faire des choix concluants. En effet, il serait plus facile pour vous de choisir entre une tasse de thé et une tasse de café si vous connaissez d’emblée vos préférences. Au lieu de supposer que votre pensée est un fait, vous pouvez remettre en question les preuves qui y sont liées. Ainsi nos choix sont intimement liés à notre état affectif, ce qui est normal jusqu’à une certaine limite. Donc respirez un bon coup, laissez-passer la nuit si possible ou si besoin et fiez-vous à votre instinct… il a souvent raison ! Sachez toutefois que la bonne décision n’existe pas forcément. Hypersensibilité : La difficulté à faire des choix. Alors pourquoi hésitons-nous lorsque l’on fait un choix ? Cette petite question est parfois difficile à répondre dans certaines situations et pour certaines personnes. Ed Batista de Harvard Business Review affirme que « se contenter de sélectionner la “meilleure” option n…  Dans la continuité de l’astuce précédente, définissez vos goûts, vos besoins, vos désirs, vos attentes, vos aptitudes et vos priorités. Prenez une pause. Tu ne perdras rien et ne feras qu’apprendre.  À défaut de savoir ce que vous désirez, pensez plutôt à ce que vous ne désirez pas, ça limitera fortement les différents choix qui vous sont proposés. Trop souvent perçues comme inaptes à exercer des choix ou à vivre de manière autonome, les personnes avec un handicap mental souffrent de leur mise à l’écart. Pour répondre à cette question, il est essentiel de préciser que les indécises chroniques sont souvent des personnes qui ont peur de l’échec, peur de déplaire, peur de l’engagement, peur des conséquences, peur de la perception des autres face à leurs décisions. À ce propos, découvrez notre guide pour retrouver confiance en vous en 7 jours. Prendre la mauvaise décision peut être si inquiétant que le fait d'y réfléchir vous paralyse, ce qui peut retarder davantage la prise de décision. Faire les bons choix peut vous paraître difficile. Ce sont autant de choix simples et faciles qui sont souvent déterminés en fonction de notre humeur ou de nos préférences. », « Et vous vous feriez quoi à ma place ? TOP 10 des citations choix (de célébrités, de films ou d'internautes) et proverbes choix classés par auteur, thématique, nationalité et par culture. Il y a 14 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page. Tant et si bien que, parfois, noyés sous des flots de possibilités, nous n’arrivons plus à savoir ce qui est bon ou pas pour nous… Une autre méthode est de faire correspondre vos choix avec vos principes. ; Caractère difficile de quelque chose, ensemble des points qui posent problème : Des exercices de difficulté croissante. Il arrive que les personnes indécises préfèrent même attendre que les autres ou encore le temps décide pour eux. En gestion de projet, une mauvaise décision peut faire échouer un projet. C’est une façon de ne pas assumer les conséquences de leurs décisions. Suscitez le dialogue ; aidez-le à exprimer les freins qui l’empêchent de prendre une décision ; faites-lui prendre conscience qu’il s’accroche aux avantages de l’ancienne situation, qu’il focalise sur ce qu’il va perdre plutôt que sur ce qu’il va gagner. Avez-vous des difficultés à choisir ? Faites de votre mieux pour obtenir le plus d'informations possible pour vous aider à faire votre choix. Ce qui est difficile ; point difficile, obstacle à vaincre, à surmonter : Il a triomphé de toutes les difficultés.  Une fois une décision prise, assumez-la complètement, car les regrets ne vous aideront pas et ne changeront absolument rien. Annie Lin est la fondatrice de New York Life Coaching, un cabinet d’accompagnement personnel et professionnel situé à New York City. Certes c’est bien d’appuyer sa décision avec les avis des personnes dans lesquelles nous avons entièrement confiance, mais il ne faut pas s’attendre à ce que ces personnes-là fassent le choix à notre place. 50 citations sur l’amitié pour égayer vos agendas. Si en imaginant ce scénario vous vous sentez calme et soulagé, vous pouvez peut-être aller de l'avant avec ce choix. Néanmoins, votre lecture peut m'aider ( et peux-être vous aussi) à mettre mot sur ce que nous vivons tous (je crois). Essayez de déterminer si ces pensées sont réalistes. Si vous êtes sensible à l’opinion des autres et que vous ressentez le besoin d’être rassurée quant à vos choix, il y a de fortes chances que vous ayez un manque de confiance en vous.